Следуйте за нами: RSS twitter-icon facebook-icon draugiem-icon
Начало > Занятие > BODY & MIND > Callanetics > Callanetics

Callanetics

Цель занятия – укрепления мышц спины. Это система состоит из двух видов упражнений, в которой изометрические упражнения перемежаются с упражнениями на растяжку. Калланетика укрепляет и растягивает мышцы спины, ягодиц, бедер, ног, кур, шеи, плеч и живота, а также укрепляет суставы. Положительно воздействует на все тело. Упражнения выполняются медленно и качественно.