Следуйте за нами: RSS twitter-icon facebook-icon draugiem-icon

Ceļš uz jogu

19. oktobrī, plkst. 18:30 Klientiem ar aktīvu abonementu ieeja BEZMAKSAS Ieejas maksa pasākumā - 5 EUR Dāvanā saņem vienas dienas apmeklējumu Sporta klubā 'Centrs' - 10 EUR vērtībā

Seminārs Sabalansēts grupu nodarbību apmeklējums

Seminārs par sabalansētu nodarbību apmeklējumu ilgtermiņā, jebkuram vecumam un fiziskajai sagatavotībai. Treneris: Zigmunds Āboliņš Datums/laiks: 12.10.2017, Yogas zāle, semināra ilgums: 1H

Seminārs Tehnikas pamati augstas intensitātes grupu nodarbībām

Seminārs jau 07.10.2017 plkst. 14.00 ! Klientiem ar aktīvu abonementu ieeja bezmaksas.

Semināru un sacensību grafiks - oktobris

JAUNUMS JAU NO 3. OKTOBRA SPORTA KLUBĀ 'CENTRS' - SENIORU FITNESS 50+

Nodarbība paredzēta vidējā un vecākā gadagājuma cilvēkiem.
Kā zināms, pārdomātas un vispusīgas fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas visas dzīves garumā, tomēr, aktivitātes, kas ieteicamas jaunietim, pusmūža cilvēkam var būt traumatiskas.
Nodarbība SENIORU FITNESS 50+ piedāvā īpaši senioriem piemērotu kustību programmu, kas sniedz tiem nepieciešamo aerobo un spēka slodzi, uzlabo ķermeņa funkcionālās spējas, koordināciju un lokanību, radot priekšnoteikumus labai
veselībai un lieliskam noskaņojumam.

Nodarbību laiki: Otrdien 14.00 (NZ) (1H) un Piektdien 13.00 (YZ) (1H)

Nodarbību intensitāte: ZEMA

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика подходит для тех, кому необходимо вернуть радость движения при различных заболеваниях позвоночника, после травм или хирургии, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, а также заболеваний репродуктивной системы.Цель лечебнои гимнастики включает в себя совместный диапазон движения, мышечной силы и выносливости, координации движений, ловкость, равновесие, стабильность и повышение эффективности дыхания.Представленные упражнения выполняются в медленном темпе, строго заданном направлении, выполнение упражнений в основном проводяться лёжа с точностью и с максимальным контролем тела. Цель занатия состоит в том, чтобы вернуть травмированного человека в состояние полной работоспособности и без боли.

 

Прогрессивная скидка

Продлив свой без ограничений или дневной абонемент за 3 дня после истечения срока и получи скидку в размере 10%. Каждый последующий месяц получи 5% больше!

(Максимальная скидка, которая может быть достигнута 30%)

До встречи в тренеровках,

Спорт клуб CENTRS!

 

Ceļš uz jogu

19. oktobrī, plkst. 18:30 Klientiem ar aktīvu abonementu ieeja BEZMAKSAS Ieejas maksa pasākumā - 5 EUR Dāvanā saņem vienas dienas apmeklējumu Sporta klubā 'Centrs' - 10 EUR vērtībā

Seminārs Sabalansēts grupu nodarbību apmeklējums

Seminārs par sabalansētu nodarbību apmeklējumu ilgtermiņā, jebkuram vecumam un fiziskajai sagatavotībai. Treneris: Zigmunds Āboliņš Datums/laiks: 12.10.2017, Yogas zāle, semināra ilgums: 1H

Seminārs Tehnikas pamati augstas intensitātes grupu nodarbībām

Seminārs jau 07.10.2017 plkst. 14.00 ! Klientiem ar aktīvu abonementu ieeja bezmaksas.