Sākumlapa > Treneri > Sendija Oficiere

Sendija Oficiere

Fitnesa trenere

Sasniegumi:

  • Sertificēta sporta speciāliste 
  • Sertificēta Les Mills Body pump instruktore 

Kāpēc Sendija ir trenere?

 Pēc septiņiem vieglatlētikas gadiem nolēmu paplašināt savu treniņu dažādību pievēršoties fitnesam. Fitness sevī neietver robežas, kas dod iespēju attīstīt dažādus mērķus- sākot no spēka, izturības, dziļās muskulatūras nostiprināšanas un turpinot ar pašapziņas, motivācijas un figūras veidošanu. Mana galvenā misija ir ieklausīties un izprast cilvēku vajadzības, lai kopīgiem spēkiem tās realizētu.

Sendija vada šādas nodarbības:

  • Body pump 
  • FFC 
  • Tabata