Sākumlapa > Nodarbības > Ķermenis un Prāts > Universal Yoga > Universal Yoga

Universal Yoga

Tas ir dinamisks, enerģētisks virziens, bāzējoties uz Himalaju jogas, Tibetas jogas, Aštanga jogas un Hatha B.K.S. Ajengāra jogas saistībā ar autora nodarbībām un metodēm. Šis stils ir pielietojams kā iesācējiem, tā arī tiem, kas ilgstoši nodarbojas (praktizē) jogu. Bez tam ir paredzēts individuālai praksei saistībā ar katra cilvēka fizioloģiskām, dvēseliskām un vecuma īpatnībām. Jogas praktizēšana notiek sakarīgā un pārdomātā psiholoģiskā un enerģētiskā secībā, kas veicina stabilu fizisko veselību, emocionālo pacēlumu, vitālas enerģijas pieplūdumu un garīgu līdzsvaru.