Sākumlapa > Nodarbības > Ķermenis un Prāts > Deep Work > Deep Work

Deep Work

deepWork ir funkcionāls, holistisks treniņa koncepts, kas parādīs jums savas spēju robežas gan fiziskā, gan mentālā līmenī. deepWORK treniņa galvenais fokuss ir vērsts uz  pilnīgu atlētiskumu. Nodarbībā ietvertie kustību un vingrojumu virknējumi ir veidoti tā, lai uzturētu pastāvīgu saikni starp sasprindzinājumu un relaksāciju/atbrīvošanos, pārejot no viena otrā un apvienojot ar elpošanas vingrojumiem. DeepWork treniņā katrs darbojas sev piemērotā tempā un savā elpošanas ritmā.