Sākumlapa > Nodarbības > Ķermenis un Prāts > Ārstnieciskā vingrošana > Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana

Otrdienās 20.15 Vesela mugura (YZ)

Trešdienās 20.15 Ķermeņa augšdaļas stiepšana (YZ)

Svētdienās 14.00 Vesela mugura (NZ) un 15.00 Ārstnieciskā vingrošana (NZ)

Ārstnieciskā vingrošana ir piemērota tiem, kuriem ir nepieciešams atgūt kustību prieku dažādu mugurkaula saslimšanu gadījumos, pēc traumām, operācijām, sirds un asinsvadu, nervu sistēmas, elpošanas sistēmas, kuņģa un zarnu trakta sistēmas, kā arī reproduktīvās sistēmas slimību gadījumos. Ārstnieciskā vingrošana no terapijas mērķa sevī ietver locītavu kustības amplitūdas, muskuļu spēka un izturības, kustību koordinācijas, veiklības, līdzsvara, stabilitātes un elpošanas efektivitātes uzlabošanu. Norādītie vingrojumi tiek izpildīti lēnā tempā, stingri norādītā virzienā, vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa kontroli un precizitāti. Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir atgriezt traumētu personu pilnīgi funkcionējošā un sāpju brīvā stāvoklī.