Sākumlapa > Nodarbības > Kardio un Spēks > Muscle Toning > Muscle Toning

Muscle Toning

Nodarbība muskuļu tonizēšanai visā ķermenī izmantojot hanteles vai nūjas, kā arī stepa soliņu. Treniņš apvieno kardio daļu un spēka vingrinājumu daļu. Noslēgumā kārtīga izstiepšanās.