Sākumlapa > Nodarbības > Kardio un Spēks > Abdominal Fitness > Abdominal Fitness

Abdominal Fitness

Nodarbība vēdera preses nostiprināšanai. Vingrinājumi bez inventāra, ar inventāru (hanteles, bumbas) kā arī vingrojumi pāros.Nodarbības beigās ir vingrojumi muguras un sānu muskulatūrai, kā arī stiepšanās. Uz nodarbību tiek aicināti kā vīrieši tā ari sievietes.