Darba laiks Vasaras sezonā !

SLIDE&GLIDE katru ceturtdienu pulkstens 19:15

Augstas intensitātes aerobikas un spēka nodarbība ar slīdēšanas un savilkšanas elementiem.

HIIT

Nodarbību metode, kuras laikā aktīvi mijas augstas intensitātes vingrinājumi ar īsiem atelpas brīžiem.

Trenažieru zālē strādā 2 jauni sporta instruktori

Mūsu zālē tagad vari sastapt divus jaukus puišus, kuri palīdzēs Tev sadraudzēties ar trenažieriem, pakonsultēs par ieteicamo treniņu režīmu vai vienkārši padarīs Tavu dienu labāku :)

Progresīvā atlaide.

Jo sportot regulāri ir daudz izdevīgāk!

TRX

Mūsu klientiem un arī tiem, kas vēl nav paspējuši par tādiem kļūt, ir iespēja sarunāt ar Madaru, Danuti, Gintu vai Jāni M. individuālu nodarbību ar TRX.

Drīzumā sākas nodarbības:

12:00
KICKnFIT
LZ / Pāvels
13:00
SALSA FITNESS
LZ / Dace
14:00
PILATES
LZ / Dace
17:15
STEP+ABL
LZ / Danute
17:30
bodyART® STRENGTH
JZ / Zigmunds

Izmaiņas 19/07

Sestdien, 19/07

12:00 BodyBike    Juta

13:00 bodyART    Nenotiek

Trenere Danute dodas atvaļinājumā 07/07-24/07

 

Pirmdien, 7. jūlijs
 
17:15 Abdominal Fitness   Juta
 
Otrdien, 8. jūlijs
 
17:15 Step+ABL               Juta
 
Trešdien, 9. jūlijs
 
19:15 AbdominalFitness    Zigis
20:15 NTC                       Nenotiek
 
Ceturtdien, 10. jūlijs
 
17:15 Step+ABL               Juta
 
Pirmdien, 14. jūlijs
 
17:15 AbdominalFitness    Pāvels
 
Otrdien, 15. jūlijs
 
17:15 Step+ABL              Juta
 
Trešdien, 16. jūlijs 
 
19:15 AbdominalFitness   Zigis
20:15 NTC                      Pāvels
 
Ceturtdien, 17. jūlijs
 
17:15 Step+ABL             Juta
 
Pirmdien, 21. jūlijs
 
17:15 AbdominalFitness  Pāvels 
 
Otrdien, 22. jūlijs
 
17:15 Step+ABL             Juta
 
Trešdien, 23 jūlijs
 
19:15 AbdominalFitness  Zigis
20:15 NTC                     Pāvels
 
Ceturtdien, 24. jūlijs
 
17:15 Step+ABL            Juta

'Ieskrienies vasarai'

Žurnāla 'Veselība' un Sporta kluba 'Centrs' izaicinājums -'Ieskrienies vasarai' !