UZMANĪBU !

Treneres Danutes atvaļinājuma laikā no 22.05-30.05šādas izmaiņas :

Pirmdiena 22.05, 29.05

17:15 Ance Ntc

18:15 Abdominal fitness Ance

19:00 FFC Ance

Otrdiena 23.05, 30.05

12:00 Power up nenotiek

13:00 Abdominal fitness nenotiek

17:15 NTC Madara

18:15 Abdominal fitness nenotiek

19:15 Body pump Zigis

Trešdiena 24.05

17:15 Body pump nenotiek

19:15 NTC nenotiek

Ceturtdiena 25.05

17:15 NTC endurance Ance

19:15 Body pump Zigis

Sestdiena 27.05

10:00 FFC beginner Kārlis

11:00 FFC Kārlis

Aicinām visas sievietes pieteikties projektam - Esi gatava vasarai Sporta klubā 'Centrs' !

Ko iegūsiet no projekta ?

Līdz sešām nodarbībām nedēļā profesionālu treneru uzraudzībā, individuāli tieši Jums plānotu treņinu programmu! (treniņi paredzēti no 22.05.17 līdz 21.06.17)

Uztura padomi treniņu laikā!

3 mēnešu bez ierobežojuma abonementu no Sporta kluba 'Centrs'!

Pārsteiguma balvas no sadarbības partneriem !

Projekta pieteikšanās ir no 10.05.2017 līdz 14.05.2017, plkst. 15.00 !

Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana ir piemērota tiem, kuriem ir nepieciešams atgūt kustību prieku dažādu mugurkaula saslimšanu gadījumos, pēc traumām, operācijām, sirds un asinsvadu, nervu sistēmas, elpošanas sistēmas, kuņģa un zarnu trakta sistēmas, kā arī reproduktīvās sistēmas slimību gadījumos. Ārstnieciskā vingrošana no terapijas mērķa sevī ietver locītavu kustības amplitūdas, muskuļu spēka un izturības, kustību koordinācijas, veiklības, līdzsvara, stabilitātes un elpošanas efektivitātes uzlabošanu. Norādītie vingrojumi tiek izpildīti lēnā tempā, stingri norādītā virzienā, vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa kontroli un precizitāti. Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir atgriezt traumētu personu pilnīgi funkcionējošā un sāpju brīvā stāvoklī.

Progresīvā atlaide

Pagarini savu neierobežojuma vai dienas abonementu 3 dienu laikā pēc tā apstādināšanas un saņem 10% atlaidi. Ar katru nākamo mēnesi saņem par 5% vairāk !

(maksimālā atlaide, ko var sasniegt ir 30%)

Tiekamies treniņos,

Sporta klubs CENTRS

Jauna koncepta kikboksa treniņi!

Nāc un piesakies - jauna koncepta Holandiešu stila kikboksa treniņiem pie Jevgēnija Aleksējeva!

UZMANĪBU !

Treneres Danutes atvaļinājuma laikā no 22.05-30.05šādas izmaiņas :

Pirmdiena 22.05, 29.05

17:15 Ance Ntc

18:15 Abdominal fitness Ance

19:00 FFC Ance

Otrdiena 23.05, 30.05

12:00 Power up nenotiek

13:00 Abdominal fitness nenotiek

17:15 NTC Madara

18:15 Abdominal fitness nenotiek

19:15 Body pump Zigis

Trešdiena 24.05

17:15 Body pump nenotiek

19:15 NTC nenotiek

Ceturtdiena 25.05

17:15 NTC endurance Ance

19:15 Body pump Zigis

Sestdiena 27.05

10:00 FFC beginner Kārlis

11:00 FFC Kārlis

Aicinām visas sievietes pieteikties projektam - Esi gatava vasarai Sporta klubā 'Centrs' !

Ko iegūsiet no projekta ?

Līdz sešām nodarbībām nedēļā profesionālu treneru uzraudzībā, individuāli tieši Jums plānotu treņinu programmu! (treniņi paredzēti no 22.05.17 līdz 21.06.17)

Uztura padomi treniņu laikā!

3 mēnešu bez ierobežojuma abonementu no Sporta kluba 'Centrs'!

Pārsteiguma balvas no sadarbības partneriem !

Projekta pieteikšanās ir no 10.05.2017 līdz 14.05.2017, plkst. 15.00 !

Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana ir piemērota tiem, kuriem ir nepieciešams atgūt kustību prieku dažādu mugurkaula saslimšanu gadījumos, pēc traumām, operācijām, sirds un asinsvadu, nervu sistēmas, elpošanas sistēmas, kuņģa un zarnu trakta sistēmas, kā arī reproduktīvās sistēmas slimību gadījumos. Ārstnieciskā vingrošana no terapijas mērķa sevī ietver locītavu kustības amplitūdas, muskuļu spēka un izturības, kustību koordinācijas, veiklības, līdzsvara, stabilitātes un elpošanas efektivitātes uzlabošanu. Norādītie vingrojumi tiek izpildīti lēnā tempā, stingri norādītā virzienā, vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa kontroli un precizitāti. Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir atgriezt traumētu personu pilnīgi funkcionējošā un sāpju brīvā stāvoklī.

Progresīvā atlaide

Pagarini savu neierobežojuma vai dienas abonementu 3 dienu laikā pēc tā apstādināšanas un saņem 10% atlaidi. Ar katru nākamo mēnesi saņem par 5% vairāk !

(maksimālā atlaide, ko var sasniegt ir 30%)

Tiekamies treniņos,

Sporta klubs CENTRS