IZMAIŅAS FFC GRAFIKĀ!

05.07/Otrdien
12:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

06.07/Trešdien
18:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

07.07/Ceturtdien
12:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

 

Tavs sporta klubs CENTRS!

Piedāvājums Nike veikalos!

Atlaides visai skriešanas un fitnesa kolekcijai NIKE veikalos T/C Spice un T/C Galerija Centrs.

Piedāvājums spēkā līdz 31.07.2016

IZMAIŅAS ceturtdien,30.06!

18:30/Kikbokss/Pāvels/NENOTIEK
19:30/ FFC/ Vadīs Danute
20:15/Bodypump/Vadīs Danute

Tavs sporta klubs CENTRS!

Sporta kluba ‘Centrs’ īpašā akcija svētkos!

Iepriecini ar sportisku dāvanu svētkos savu - Jāni vai Līgu!
Tikai četras dienas un vienīgo reizi gadā unikāla iespēja!
---------------------------------------------------------
SPIED LIKE un SHARE un varbūt tieši tu laimēsi bez ierobežojuma abonementu diviem mēnešiem no Sporta kluba 'Centrs'
Uzvarētāju noskaidrosim izlozē 27.06.16 un paziņosim mūsu Facebook lapā.

Iegādājies abonementus svētku laikā ar 50 % atlaidi!
(bez ierobežojuma, ar ierobežojuma abonementi, brīvdienu abonements)

Akcija spēkā no 22.06.16 līdz 26.06.16. 
Abonements jāaktivizē līdz 30.06.2016.

Nodarbību saraksts un darba laiks svētkos!

Group class schedule and working hours on holidays!

Ceturtdiena - Thursday (23.06.2016) / 9.00 - 19.00

Grupu nodarbības/ group classes
11.45 - Brunch Yoga (Tatjana)
12.00 - Body Toning (Irina)
12.50 - Brunch Yoga (Tatjana)

Piektdiena - Friday (24.06.2016) / Slēgts - Closed

Sestdiena - Saturday (25.06.2016) / 9.00 - 20.00

Grupu nodarbības/ group classes
10.00 - Body Toning (Irina)
10.30 - Universal Yoga (Tatjana)
11.00 - Callanetics (Irina)
11.00 - Velo'60 (Zigis)
12.00 - Authentic Jazz (Zigis)

Svētdiena - Sunday (26.06.2016) / 9.00 - 20.00

Grupu nodarbības/ group classes
11.00 - bodyArt (Gita)
12.00 - Salsa Fitness (Dace)
13.00 - Pilates (Dace)

TRĪSCĪŅAS IZTURĪBAS SACENSĪBAS

18.06.2016
SK”Centrs” telpās, Audēju ielā 16, 5.stāvā
---------------------------------------------------
PIETEIKŠANĀS
Individuāli jāpiesakās - sacensību dienā- 18. jūnijā
no plkst.10:00. Sacensību sākums–11:00

9:30 Tiesnešu sanāksme
10:00 Sacensību sākums
13:00 Sacensību noslēgums

13:30 Rezultātu apkopošana

 

MĒRĶIS UN UZDEVUMI
-Spēka sporta veidu popularizēšana Latvijā
-Veselīga dzīvesveida veicināšana Latvijā
-Spēka sporta veidu popularizēšana
-Lietderīga brīvā laika pavadīšana
 
SACENSĪBU VADĪBA
-Sacensības organizē SK”Centrs” vadošais personāls
-Sacensību galvenais tiesnesis Uldis Borskis
-Sacensību direktors Jānis Miķelsons
 

Tavs sporta klubs CENTRS!

CITS SVARS VASARAI sporta klubā CENTRS!

Pērkot abonementu diviem mēnešiem saņem 35 % atlaidi!

--------------------------------------------------------------------------------
SPIED - LIKE un SHARE! UN VARBŪT TIEŠI TU BŪSI LAIMĪGAIS UZVARĒTĀJS, KURŠ LAIMĒS VIENU *BEZ IEROBEŽOJUMA ABONEMENTU 30 DIENĀM!
--------------------------------------------------------------------------------
1.Bez ierobežojuma abonements/akcijas cena – 36.40 EUR x2 mēneši = 72.80 EUR (+ FFC + Yoga Bindu)
(pirmdiena-piektdiena 7.00-22.00, brīvdienās 9.00-20.00)

2.Ar ierobežojumu abonements/akcijas cena - 27.30 EUR x2 mēneši = 54.60 EUR
(pirmdiena-piektdiena 7.00-16.00, brīvdienās 9.00-20.00)

--------------------------------------------------------------------------------
PIEDĀVĀJUMS SPĒKĀ NO 13.06.2016 līdz 16.06.16
Iegādātais abonements jāaktivizē līdz 1) 16.06.16 2) 16.07.17
*LAIMĪGO UZVARĒTĀJU NOSKAIDROSIM izlozē - 16.06.2016 un paziņosim mūsu Facebook lapā!

Tiekamies - Sporta klubs CENTRS

Jogas seminārs

Izmaiņas 03.06

08:30 Pilates - Juta
11:30 bodyART - Natalija
17:30 Cardio Jam - nenotiek

FUNCTIONAL FACTORY CENTRS GRAFIKS

4.01-24.01.2016 IEPAZĪSTIES AR FFC JAUNĀ KONCEPTA TRENIŅIEM BEZ MAKSAS*
 
*PĒC AKCIJAS LAIKA ABONEMENTS 30 DIENĀM MAKSĀS 15 EUR
 
 
 
LAI APMEKLĒTU FFC NODARBĪBAS, JĀIEGĀDĀJAS FFC CLUB ABONEMENTS (PAPILDUS ZALES ABONEMENTAM)
UZ NODARBĪBĀM INDIVIDUĀLI JĀPIERAKSTĀS, ZVANOT UZ SK CENTRS ADMINISTRĀCIJU +371 67018000, VIETU SKAITS IEROBEŽOTS
VISAS NODARBĪBAS IR AUGSTAS INTENSITĀTES
 
 
 
 
FUNCTIONAL FACTORY
 
1h15 gara funkcionāla grupu nodarbība ar ierobežotu cilvēku skaitu, kas ietver sevī vingrinājumus gan ar ķermeņa svaru, gan ar papildus inventāru. Nodarbības galvenā daļa: tiek apvienoti kardio vingrinājumi, kuri tiek veikti ierobežotos laika intervālos ar spēka un izturības vingrinājumiem funkcionālajā treniņa rāmī. Apvienojot abas vingrinājumu sērijas tiek panākta tauku dedzināšana, muskuļu reljefa attīstīšana un vielmaiņas aktivizēšana.
 
BAX
 
Kas ir BAX? BAX pieder pasaulē plašāku popularitāti gūstošajam nākotnes treniņu konceptam – Perfomances treniņam. Tas nozīmē, ka BAX nodarbība ir īss, kompakts, visaprtverošs, izaicinošs, grūts, bet vienlaicīgi līdzsvarots un universāls funkcionālais treniņš.
 
Efekts tikai 35 minūtēs!
 
Ja jūsu problēma ir laika trūkums, vai vēlaties ar īsa treniņa palīdzību gūt maksimālu fizisko slodzi, izaicinājumu un gandarījumu par saturīgu nodarbību – BAX ir lielisks risinājums! BAX nodarbība ilgst tikai 35 minūtes, taču katra tās minūte ir metodiski pamatota un ar konkrētu iedarbību uz ķermeni un prātu. BAX balstās uz holistisku jeb visaptverošu pieeju treniņam, pamatojotiesuz tradicionālās Ķīnas medicīnā un austumu filozofijā izmantoto Iņ un Jaņ līdzsava principu. Tas apvieno augstas intensitātes funkcionālu perfomances treniņu nodarbības sākumā, kas saistās paredz koordinācijas, intensitātes un vingrinājumu tehnikas izpildes uzlabošanu funkcionālajā treniņā un ārēji vērsās treniņa formas līdzsvarošanu ar pretēju – iekšēji vērstu enerģiju, kas caur dziļās iedarbības vingrinājumiem, apzinātu elpošanu un stiepšanos, liek koncen-
trēties , konrtolēt un trenēt iekšējo spēku, līdzsvaru, lokanību un stabilitāti.
 
KIKBOKSS
 
Spēka un kardio slodze, kas ļauj harmoniski attīstīt visu ķermeni, mācot roku un kāju sitienus, kā arī kombinācijas. Slodze sadalīta 3 intensitātes pakāpēs, kuras ir piemērotas jebkuram vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim. Tiek aicināti kā vīriešus, tā arī sievietes pārbaudīt spēkus un iegūt cīņas iemaņas!

FUNCTIONAL FACTORY CENTRS

NĀC UN IZMĒĢINI PIRMO REIZI BEZ MAKSAS - JAU 12.12.2015 - SPORTA KLUBA 'CENTRS' ATVĒRTO DURVJU DIENĀ !

SEKO LĪDZI, VAIRĀK INFORMĀCIJA SEKOS !

TIEKAMIES - FFC

Jogas centrs "Bindu"

Taņa Binde

Lieliska iespēja autovadītājiem!

Autovadītāju ievērībai!

Ir lieliska iespēja novietot savu auto autostāvvietā minūtes gājienā no Galerija Centrs, ērtākai ikdienas sporta zāles apmeklēšanai!

Palūdz SKC administrācijā, lai Tev uzliek zīmogu uz autosstāvietas kvīts, un maksā tikai 2 EUR / H !

Maksimālais laiks - 3 stundas.

Tiekamies sporta klubā CENTRS! 

JAUNA NODARBĪBA - ABS & SEAT

OTRDIENĀS 12:00

PIEKTDIENĀS 12:30

Drīzumā sākas nodarbības:

7:30
BB40+20***
MZ / Zigmunds
11:45
Brunch yoga (Universal)
YZ / Tatjana
12:00
BODY TONING
NZ / Irina
12:30
Functional Factory*** (FFC CLUB)
FFC/ 1.15h / Uldis
12:50
Brunch yoga (Universal)
YZ / Tatjana

IZMAIŅAS FFC GRAFIKĀ!

05.07/Otrdien
12:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

06.07/Trešdien
18:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

07.07/Ceturtdien
12:30/FFC/Uldis/NENOTIEK

 

Tavs sporta klubs CENTRS!

Piedāvājums Nike veikalos!

Atlaides visai skriešanas un fitnesa kolekcijai NIKE veikalos T/C Spice un T/C Galerija Centrs.

Piedāvājums spēkā līdz 31.07.2016

IZMAIŅAS ceturtdien,30.06!

18:30/Kikbokss/Pāvels/NENOTIEK
19:30/ FFC/ Vadīs Danute
20:15/Bodypump/Vadīs Danute

Tavs sporta klubs CENTRS!

Sporta kluba ‘Centrs’ īpašā akcija svētkos!

Iepriecini ar sportisku dāvanu svētkos savu - Jāni vai Līgu!
Tikai četras dienas un vienīgo reizi gadā unikāla iespēja!
---------------------------------------------------------
SPIED LIKE un SHARE un varbūt tieši tu laimēsi bez ierobežojuma abonementu diviem mēnešiem no Sporta kluba 'Centrs'
Uzvarētāju noskaidrosim izlozē 27.06.16 un paziņosim mūsu Facebook lapā.

Iegādājies abonementus svētku laikā ar 50 % atlaidi!
(bez ierobežojuma, ar ierobežojuma abonementi, brīvdienu abonements)

Akcija spēkā no 22.06.16 līdz 26.06.16. 
Abonements jāaktivizē līdz 30.06.2016.