Seminārs Ārstnieciskā vingrošana, Ķermeņa diagnostika

Nāc un iepazīsti jaunās grupu nodarbības un to kāpēc tieši tev ir nepieciešama ķermeņa diagnostika pirms sāc aktīvi trenēties! Kopā ar Rūdolfs Vertulaitis ! Tiekamies jau drīz, šo svētdien Sporta klubs CENTRS plkst. 13.30 (Yogas zālē) *Klientiem ar aktīvu sporta kluba abonementu ieeja bezmaksas.

Seminārs Universālā joga

Seminārs un ievada nodarbība par apmācības sistēmu, kas ietver sevī labāko un interesantāko no vadošajām jogas skolām - Aštanga Vinjasa, Ajengar Joga, Tibetas Himalaju Joga, kā arī autora Andreja Lappas (Andrey Lappa) metodes, kuras nav atrodamas nevienā citā jogas sistēmā. Pēc semināra praktiskā apmācības nodarbība, pēc kuras savukārt būs iespēja brīvā gaisotnē veidot dialogo par sev interesējošiem jautājumiem ar jogas pasniedzēju - Taņu Bindi. Trenere: Tatjana Binde Tiekamies seminārā - 14.09.2017, plkst. 18.15, Yogas zālē

Seminārs Medical & Recovery

Jaunums - 'Medical and recovery' grupu nodarbības ievada seminārs / praktiskā nodarbība.

Funkcionāla, veselību uzlabojoša un atjaunojoša grupu nodarbība jebkuram vecumam un fiziskajai sagatavotībai.

Treneris: Zigmunds Āboliņš

Tiekamies seminārā - 07.09.2017, plkst. 19.15, Yogas zālē - Sporta klubs CENTRS

 
 

Semināru grafiks

Nāc un uzzini to ko vēl nezināji - septembra semināru un ievada nodarbību grafiks !

Tiekamies treniņos,
Jūsu Sporta klubs CENTRS

Sporta klubs "Centrs" sadarbībā ar kino 'Citadele' PIEDĀVĀ !

31.08.2017, no plkst. 13:00 līdz 20:00, kino 'Citadele' 4.stāvā "Back to School ZE Diena" ietvaros:

- 'Plank Stand' izturības sacensības visas dienas garumā !

Visi dalībnieki saņems 1x bezmaksas apmeklējumu uz kādu no Sporta kluba "Centrs" grupu nodarbībām.

2 uzvarētāji* (1 puisis un 1 meitene) ar labākajiem rezultātiem saņems lielo balvu - 3 mēnešu bez ierobežojuma abonementu !

- Visiem pasākuma apmeklētājiem, būs iespēja nofotografēties pie foto sienas. Tie, kuri foto ievietos 'Facebook' vai 'Instagram' ar heštagu #KolonnaSportaklubsCentrs, piedalīsies bezmaksas privāto treniņu izlozē (x4 bezmaksas treniņi septembrī*).


*Uzvarētājus paziņosim 04.09.2017 Sporta kluba 'Centrs' Facebook lapā - www.facebook.com/SKCentrs/

 

Ārstnieciskā vingrošana

Ārstnieciskā vingrošana ir piemērota tiem, kuriem ir nepieciešams atgūt kustību prieku dažādu mugurkaula saslimšanu gadījumos, pēc traumām, operācijām, sirds un asinsvadu, nervu sistēmas, elpošanas sistēmas, kuņģa un zarnu trakta sistēmas, kā arī reproduktīvās sistēmas slimību gadījumos. Ārstnieciskā vingrošana no terapijas mērķa sevī ietver locītavu kustības amplitūdas, muskuļu spēka un izturības, kustību koordinācijas, veiklības, līdzsvara, stabilitātes un elpošanas efektivitātes uzlabošanu. Norādītie vingrojumi tiek izpildīti lēnā tempā, stingri norādītā virzienā, vingrojumu izpilde pārsvarā guļus stāvoklī ar maksimālu ķermeņa kontroli un precizitāti. Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir atgriezt traumētu personu pilnīgi funkcionējošā un sāpju brīvā stāvoklī.

Progresīvā atlaide

Pagarini savu neierobežojuma vai dienas abonementu 3 dienu laikā pēc tā apstādināšanas un saņem 10% atlaidi. Ar katru nākamo mēnesi saņem par 5% vairāk !

(maksimālā atlaide, ko var sasniegt ir 30%)

Tiekamies treniņos,

Sporta klubs CENTRS

Seminārs Ārstnieciskā vingrošana, Ķermeņa diagnostika

Nāc un iepazīsti jaunās grupu nodarbības un to kāpēc tieši tev ir nepieciešama ķermeņa diagnostika pirms sāc aktīvi trenēties! Kopā ar Rūdolfs Vertulaitis ! Tiekamies jau drīz, šo svētdien Sporta klubs CENTRS plkst. 13.30 (Yogas zālē) *Klientiem ar aktīvu sporta kluba abonementu ieeja bezmaksas.

Seminārs Universālā joga

Seminārs un ievada nodarbība par apmācības sistēmu, kas ietver sevī labāko un interesantāko no vadošajām jogas skolām - Aštanga Vinjasa, Ajengar Joga, Tibetas Himalaju Joga, kā arī autora Andreja Lappas (Andrey Lappa) metodes, kuras nav atrodamas nevienā citā jogas sistēmā. Pēc semināra praktiskā apmācības nodarbība, pēc kuras savukārt būs iespēja brīvā gaisotnē veidot dialogo par sev interesējošiem jautājumiem ar jogas pasniedzēju - Taņu Bindi. Trenere: Tatjana Binde Tiekamies seminārā - 14.09.2017, plkst. 18.15, Yogas zālē

Seminārs Medical & Recovery

Jaunums - 'Medical and recovery' grupu nodarbības ievada seminārs / praktiskā nodarbība.

Funkcionāla, veselību uzlabojoša un atjaunojoša grupu nodarbība jebkuram vecumam un fiziskajai sagatavotībai.

Treneris: Zigmunds Āboliņš

Tiekamies seminārā - 07.09.2017, plkst. 19.15, Yogas zālē - Sporta klubs CENTRS

 
 

Semināru grafiks

Nāc un uzzini to ko vēl nezināji - septembra semināru un ievada nodarbību grafiks !

Tiekamies treniņos,
Jūsu Sporta klubs CENTRS